OPERACIÓN BIKINI'25

 Aquí disfrutando, sufriendo y dándolo todo a la vez. Lo que mola ir al gym bien acompañado.

TORETES

El sábado, Eloi, desde Cassà de la Selva, y yo, desde Lleida, fuimos a Manresa para participar de nuevo en la LEGION RACE.

Después de la buena vida veraniega, me daba miedo mi forma física y la verdad que no confiaba mucho en mi mismo. Pero mi cuerpo respondió muchísimo mejor de lo que me esperaba.

Eloi, ese pedazo de amigo y entrenador, me acompañó toda la carrera e hicimos un buen resultado. MERCI CRACK!

LEGIONARIOS

 Cuando uno descubre su afición...se le nota en la cara.

VOLVEMOS A LO DURO

 Iris, Jordi y el menda hemos vuelto a los entrenos mortales pero geniales de nuestro entrenador personal preferido ELOI.

Los martes y jueves estammos durante 45' más cerca del infierno. Pero estamos genial.

EMPIEZA LA TEMPORADA

 Pues ya tengo dos carreras reservadas. La temporada de ponerme a prueba ha empezado.

De momento iré a la primera carrera de obstáculos de Lleida, que se celebrará en Mollerusa, la DESAFÍO DE TITANES y en Octubre la Súper LEGION RACE.

GANAAAAS

GENTE BONITA

 

Pues el viernes, la fiesta del Ekke fue la excusa para reunirnos gente a la que le tengo mucho cariño. En esa cena pude estar con Jordi, Francesc, que no para de viajar por Europa, David, Mireia, Rocío, Carlos, Eloi y alguno más.

Fue una gran noche y hacía mucho que no disfrutaba tanto. 

Y el fin de semana acabó con una súper tarde de domingo de juegos de mesa y una cena increíble acompañado de David y Mireia y de los encantadores Iris y Fran.

EKKE VIDING GAMES

 Pedazo de prueba que organizaron ayer en el Ekke. Fran, Mireia, Iris y yo formamos el equipo de LOS POTRILLOS.

5 pruebas organizadas por los súper entrenadores del gym nos dejaron exhaustos. Y bueno...9º de 12 equipos jejejeje.

Pero a elegancia y sensualidad nadie nos ganó.

PREPARÁNDO LA LEGION RACE

 El sábado me toca hacer la LEGION RACE. El año pasado la hice por primera vez, junto con los EKKE WARRIORS, y este año repetimos.

El sábado hicimos un entreno para refrescarnos y ponernos al día los cuerpecillos y recordar cómo se hacían los monkeys, subir a la cuerda, sufrir y morir de placer en partes iguales. 

Pues hoy que tocaba entreno personal y Jordi no ha podido venir, Eloi (mi trainner) y yo nos propusimos un entreno mortal que debía pensar Eloi.

Pues hoy...con miedo...he ido al entreno. Eloi me tenía preparado un MURPH (que yo no sabía que era). Bueno en realidad era 1/2 MURPH adaptado a mi edad jejejeje.

En entreno lo hemos hecho conjuntamente y el MURPH adaptado ha constado de:

- 600 metros corriendo

- 100 dominadas (50 cada uno).

- 100 flexiones (50 cada uno).

- 300 sentadillas (150 cada uno)

- 600 metros corriendo.

En total poquito más de 19 minutos para acabarlo y morir. Pero he disfrutado como un perrete. 

¡GRANDE ELOI!

El sábado la LEGION y en breve la TEMPLAR de Monzón.

DE NUEVO, DÚO EN EL GYM

Pues hemos vuelto a los entrenos personales. Volvemos a ser solo Jordi y yo. Pero como dos jabalís de pura cepa, lo daremos todo.

Y ahora nuestro entrenador es Eloi que nos hace darlo todo y más.

EQUIPAZOOOO.

 

2023 EN FORMA

 El pasado 2022 puedo decir que ha sido el año que mas en forma he estado. Todo empezó por las carreras de obstáculos. Quería entrenar para mejorar un poquito. Y la verdad que me he enganchado a hacer ejercicio aún más.

David ha sido el artífice de ello. Como entrenador personal nos ha hecho unos entrenos geniales, duros y adictivos. Eso ha hecho que mejore de forma física y vaya a más clases al gym y quiera más y más.

Si a eso le sumas que he perdido mucho peso, todo ello grasa, pues me siento más ligero y más a tope.

Espero que este 2023 siga así la cosa.

LEGION RACE: UNA DE LAS MEJORES

 Las carreras de obstáculo son mi pasión desde hace algunos poquitos años.

He participado en diferentes: SPARTAN, TEMPLAR, SURVIVOR, DESAFÍO DE GUERREROS.... Pero nunca había participado en la LEGION RACE.

David y los Ekke Warrior nos inscribimos para participar este pasado sábado y fue brutal...

Barro por todos lados y de todos las tipologías. Obstáculos bien complicados y originales. Sensaciones a tope. Pero lo más importante fue darme cuenta de la mejora física que he conseguido gracias a David.

Esta carrera me ha ayudado a empezar a conocer gente muy maja como Iris, Antonio y reafirmarme en lo majísimos que son Eloi, David y  Mireia.  Los quiero cerquita en mi vida.

Me encanta saber qué me gusta porque en esta carrera he disfrutado muchísimo y he conseguido no pensar en nada, solo disfrutar.

PREPARÁNDONOS PARA LA LEGION RACE

 

Vuelta al cole, vuelta a la normalidad y sigo con el gym a tope. Hoy hemos hecho un entreno para ir preparándonos para el mes que viene que con los EKKE WARRIORS nos vamos a la LEGION RACE,

David y Richi nos han montado un pedazo entreno y un vermutillo genial para hacer grupillo.

A topeeeeee.

ME MOLA EL PÁDEL

 Menuda súper compañera de partido que he tenido hoy.

Hoy, y aunque hayamos perdido, Montse me ha hecho pasar un rato genial y encima con ella voy practicando y aprendiendo cosillas pa no ser tan patoso en el pádel.

PROJECT JABALÍS

 Pues después de tener a David como entrenador personal una vez a la semana unos 30 minutos. Pues me he quedado súper contento y he visto la necesidad de tener un monitor que te corrija, te conozca, te motive, sepa los puntos débiles, sepa motivar y te lleve un poco más lejos.

Tanto es así que con Jordi y Jose Luis hemos pillado a David para dos sesiones de 45 min semanales para coger fuerza.

Hoy ha sido el primer día y nos ha servido para empezar a conocer nuestros pesos y de aquí a mejorar...empieza el proyecto Jabalís by David Castel.

Mis mejor serie de cada ejercicio:

TOP SET
PRESS BANCA	60 kgs X 10 rep
REMO	45 kg x 10 rep
BÍCEPS	20 kgs x 15 rep

TALLER DE CALISTENIA

Esta mañana he participado en un taller de Calistenia, que se hacía en el gym, sobre las verticales.

Han sido dos horas geniales: un poco de teoría, ejercicios para calentar articulaciones y una serie de ejercicios para ir progresando lentamente en el inicio de hacer verticales.

Aunque no sé hacer verticales, bueno.... no ha ido del todo mal...y quiero seguir entrenando para poder aguantarme sobre mis manos.

Nuevo reto.

 

PLANES WAYS: CROSSFIT BIEN ACOMPAÑADO

 

JABALÍ: 2ND WEEK

 Segunda semana de la misión Jabalí.

David, mi monitor, me tiene súper controlado, mandándome ejercicios pa ponerme fuertet y calculándome al miligramo los pesos a la vez que ve mis caras de sufrimiento y casi fallecimiento en las últimas repeticiones.

Pero mola.

Y en dos semanas: SPARTAN ANDORRA

MISIÓN JABALÍ

 Llevo una temporada que me noto súper en forma, que me gusta ir al gym, que he encontrado la manera que me gusta de hacer deporte.

Todo es bonito y precioso...pero me noto estancadete y que no mejoro. 

Así que ayer empecé la MISIÓN JABALÍ. Tengo un monitor personal, con el que empecé ayer, para conseguir ganar fuerza.

David Castel será mi guía y quien me lleve al primer nivel de súperguerrer o a ser el súper jabalí.

¡Continuaré informando!

FIT DAY

 Con mascarillas, distancia de seguridad (excepto en la foto) hemps difrutado de un día en el que casi no hemos pensado en la pandemia.

Hemos vuelto a ser nosotros, a no pensar, a disfrutar y a hacer ejercicio.

¡Gracias a los organizadores!

ME MOLA EL GYM

 Pues se acabaron los EKKE VIDING GAMES y aunque llegamos a la final...quedamos últimos...pero no importó nada...

El buen rollo, el hacer ejercicio, y el vermutillo way que nos cascamos hoy....no nos lo quita nadie.

ESOS WARRIORS!