13 diciembre 2019

2009 vs 2019

Se acaba una década...y me ha molado el reto de comparar una foto del fin de la anterior década con una del fin de ésta.
2009 vs 2019

12 diciembre 2019

BRACKET MAN

Primer día con ortodoncia. Hoy 12 de diciembre he empezado mi tratamiento de ortodoncia. En principio me comentaron que en unos 10-12 meses mi dentadura inferior ya lucirá recta, ordenada y perfecta. 

Así que toca pasar unos días notando como si dentro de mi boca hubiesen 50 tornillos moviendose y rozandose por la boca. De momento como bien y no hay dolores (aunque apenas me los han apretado).

Pero mi misión dientes...sigue su curso.


05 diciembre 2019

NUEVO RETO

Aún no se ha acabado el 2019 y ya estoy reservando actividades para el 2020. 

Pues el primer acontecimiento reservado será participar en el FITCAMP de invierno que harán en el EKKE. Un fin de semana en Pueyo de Jaca donde haremos diferentes actividades para hacer deporte y ponerme más fuertet.

Ya me quedé sin poder ir al FITCAMP de verano y esta vez no perderé la oportunidad. El monitor que lo organiza, David, es una máquina y súper majete y buen trainner, así que el fin de semana será de lujo.

Así que...en febrero...para Jaca.


30 noviembre 2019

5K+

Queda un mesecito para que se acabe el 2019 y necesito acumular kilómetros en mis piernas.
Mañana toca ir a Artesa de Lleida y hacer 5k. Mañana no iré solo sino que iré con mis coleguillas esbartiles. 


Además la recaudación íntegra va para La Marató de TV3 que este año va destinada a las enfermedades minoritarias.

24 noviembre 2019

ÍCARO - DÉDALO


Ícaro salta, abre las alas
Siente la fuerza, quiere elevarse más
Dédalo grita, no quiere perderle
Suplica que baje, implora que vuelva atrás
Quiere ser libre, cruzar la galaxia
Y el universo, quiere ver más allá



23 noviembre 2019

NEW SKILLS

Gracias a los entrenos estoy descubriendo nuevas habilidades y nuevas maneras de hacer los ejercicios. Y estoy mega contento.


18 noviembre 2019

DE NUEVO EN CÓRDOBA

Nunca había visitado Córdoba y en menos de un año he estado tres veces. Una en el viaje de Navidad del año pasado que fuimos a Málaga y paramos en Córdoba (donde me enamoré de la ciudad). Después este verano para empezar el viaje a la Toscana. Y este fin de semana para disfrutar de la Spartan Race Córdoba.




El viaje empezó genial. Coincidiendo  con mi Anika en el tren y donde compartimos tren de ZGZ a Córdoba. Cruzamos gran parte de España en el vagón cafetería hablando y arreglando el mundo.


Y el sábado tocó la Spartan. Sufrí un poquillo pq hacía meses que no participaba en ninguna carrera y lo he notado. Pero genial y disfrutando.






El domingo, aunque llovió, fue un día mega interesante y con ganas de volver a Córdoba.

09 noviembre 2019

30 AÑOS SIN EL MURO

El otro día, en la EOI fui a una conferencia sobre el Muro de Berlín. Conocía bien poco de esta historia. Solo sabía que había dos Alemanias separadas por el muro, que Berlín (a su vez) también lo estaba y poca cosa más.


Pues gracias a la conferencia, con motivo de los 30 años de la caída del muro, conocí como se fue gestando esa frontera y como surgían cada vez más problemas originados, sobretodo, por la política (como siempre). Decisiones políticas que nunca piensan en el pueblo y la toman gente a la que le importa poco el pueblo.

Me dejó realmente impactado. Nos explicaron, con vídeos y fotos, de la época, como se fue desarrollando toda esa locura con un país que ya estaba devastado por la 2ª Guerra Mundial y que con el muro...sobretodo la población de Alemania del Este aún siguió sufriendo.





Finalmente, lo que más me impactó fue la historia de  Peter Fetcher, un joven que intentó cruzar el muro de Berlín para pasar a la otra Alemania, y que por culpa de los acuerdos políticos, murió desangrado entre las dos Alemanias sin que nadie pudiera socorrerle. Y más sorprendentemente, fue descubrir que la canción de LIBRE de Nino Bravo trata del caso de Peter Fetcher.



Me dejó muy tocado la conferencia. Y lo peor de todo, es que políticamente...todo podría volver a pasar y cosas peores, y los políticos a lo suyo.

FELICIDADES ALEMANIA  POR ESOS 30 AÑOS SIN MURO

08 noviembre 2019

DIENTES,DIENTES

Esta semana ha empezado mi arreglo dental.

De momento, una funda provisional y dentro de 3-6 meses una funda definitiva. Con la provisional me noto mucho mejor, mi sonrisa ha mejorado ya que la nueva funda tiene un tamaño más ajustado y un tono similar al resto. 

Y hoy también me han hecho un estudio de ortodoncia para arreglarme los dientes apiñados.

A ver, a ver... Que ésto va para largo.


04 noviembre 2019

LIBRO: LA SOSPECHA DE SOFÍA

Anoche empecé nuevo libro: LA SOSPECHA DE SOFÍA de Paloma Sánchez-Garnica.

Las primeras páginas prometen y me recuerdan un poco a TODO ESTO TE DARÉ y MI RECUERDO ES MÁS FUERTE QUE TU OLVIDO.


La anodina vida de Sofía y Daniel cambia radicalmente cuando él recibe una carta anónima en la que se le dice que Sagrario, a la que venera, no es su verdadera madre y que si quiere conocer la verdad de su origen debe ir a París esa misma noche. Intrigado, pregunta a su padre por esta cuestión y él le recomienda que lo deje pasar, que no remueva el pasado. Sin embargo, hay preguntas que necesitan una respuesta y esta búsqueda desencadenará una sucesión de terribles acontecimientos y encuentros inesperados de infortunado desenlace que trastocará su vida y la de su mujer, Sofía, para siempre. Madrid, París y su mayo del 68, el muro de Berlín, la Stasi y la KGB, los servicios de contraespionaje en la España tardofranquista y tres personajes en busca de su identidad son las claves de esta fantástica novela con el inconfundible sello de Paloma Sánchez-Garnica.

Las primeras páginas prometen y me recuerdan un poco a TODO ESTO TE DARÉ y MI RECUERDO ES MÁS FUERTE QUE TU OLVIDO. Así que...a ver si este libro me saca el mal sabor de boca que me ha dejado LA SEÑAL, que lo dejé a menos de 200 páginas (digitales) pq aunque prometía...me desenganché brutalmente hacia el final.

02 noviembre 2019

OTOÑO

4 Días de fiesta y sin saber qué hacer. Por tanto...a improvisar.  Eso es lo que hicimos Mireia y yo. La noche de la castanyada me hizo una propuesta y dije que sí sin pensármelo.

Esta mañana, Mireia y yo hemos salido súper puntuales para hacer El Congost de Mu. Una ruta cortita de 6'5 km (y luego deshacerlos), muy sencilla y con vistas bastante bonitas. Hemos podido disfrutar de la tranquilidad y de los colores otoñales de los árboles.

A la vuelta, han empezado a llegar mucha más gente que habían pensado lo mismo que nosotros. Pero por suerte y gracias a nuestro madrugón hemos podido hacerlo casi todo el rato solos y tranquilos.

Una experiencia bastante genial. Y la verdad es que a 50 kms de Lleida poder tener estas vistas...no tiene precio.




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27 octubre 2019

POR FAVOR: MÁS TAPEO EN LLEIDA

Ayer por la tarde-noche, antes del cambio de hora, Mireia, Meri y yo nos fuimos a la Festa del Vi de Lleida (en la plaza de la Llotja). 

La plaza estaba llenísima de gente, colas, carpas de vino y de buenas tapas, música en directo. 

Ahora hago un llamamiento a Lleida. ¡Porqué no se hacen más cosas de este estilo en esta dichosa ciudad! La gente responde y disfruta. No entiendo como el tapeo no triunfa aquí en Lleida o en Catalunya. Que Gloria Serra haga una investigación!



23 octubre 2019

MISIÓN DIENTES

Pues ahí tenéis mi dentadura a día de hoy. En breve empezará la Misión Dientes. Debo ponerme una funda en un incisivo, un implante y quizá ortodoncia...

¡QUE EMPIECE LA FIESTA!

13 octubre 2019

LECCIÓN DE VIDA

He recordado la película CALL ME BY YOUR NAME, y en especial el discurso final que hace el padre de Elio.

Son unos breves momentos, pero cargados de verdad. Lo que dice el padre es, para mí, una lección de vida.  El amor, la tristeza, el dolor... sentimientos que se entremezclan y provocan montañas rusas en todo el mundo. Pero hay que vivir y sentir al máximo, tanto lo bueno como los momentos no tan buenos; hay que dar espacio a la tristeza y al dolor, porque eso significa que lo vivido ha sido especial.

Un discurso genial de una película genial.


12 octubre 2019

VUELTA A LA ODISEA


¡Y este año repito!

Me hace mucha ilusión que hayan confiado en mi nuevamente, para ser tutor online de un curso sobre Bibliotecas Escolares.

El curso pasado me estrené y la verdad que disfruté mucho de ser tutor virtual y ayudar a otros compañeros de profesión a conocer y descubrir el maravilloso mundo de las bibliotecas escolares.


Así que de octubre a abril...a darlo todo.

08 octubre 2019

CINE CLASSICS

El otro día le propuse a Mireia crear una noche al mes llamada Cine Classics.

El objetivo...quedar una noche para cenar en mi casa, pasar un rato juntos (con quien se apunte) y ver una peli clásica.

Empezamos este jueves 10, con el clásico: ¿Qué fue de Baby Jane?


Una película sobre el odio protagonizada por las geniales Bette Davis y Joan Crawford que hacen unos papeles tremendos y consiguen dar muy mal rollo al espectador.


06 octubre 2019

PILARES'19

Ha sido un fin de semana especial. Ester y yo nos fuimos a visitar a Ana, a su tierra, a Zaragoza. Allí hemos celebrado el inicio de las fiestas del Pilar 2019. El sábado disfrutamos del concierto de Fangoria. Hemos paseado, tapeado y birreado. 

¡Gracias Ester y Ana por este fin de semana!



02 octubre 2019

DEUTSCH: NOCH EINMAL


Pues no sé si será locura o que tengo exceso de tiempo o que no pienso las cosas, pero me he vuelto a matricular en la EOI. Este año uno se podía matricular como Oyente o como en la EOI lo llaman, un curso de actualización.

Hace tiempo que acabé 5º de alemán y  todo se olvida, y da rabia. Y a mi que me encanta este idioma, pues es una buena oportunidad para refrescarme y quizá prepararme para sacarme en un futuro el C1. De momento, de vuelta a la Escuela Oficial.

28 septiembre 2019

WARRIOR'S TRAINNING

Las carreras de obstáculos se acercan...así que toca entrenar. En el Ekke se ha creado la sección EKKE WARRIORS y mensualmente hacen entrenos específicos para estar a tope en estas carreras. 

Ya hacía mucho que no lo practicaba, pero hoy hemos acabado el entreno haciendo el pino e intentando hacer alguna flexión. GENIAL.


25 septiembre 2019

LEGO EDUCATION

Este año tengo un reto en el colegio que me tiene muy motivado y nervioso a la vez.  Se trata de empezar a enseñar lo que sería un inicio a la pre-robótica y trabajar el pensamiento computacional y los mecanismos.

Y todo esto lo trabajaré con niños desde Parvulario hasta 6º de Primaria con material de Lego Education.

STEM PARK: Un parque de atracciones

CODING EXPRESS


¡¡¡Os dejo unos vídeos!!!


20 septiembre 2019

OBJETIVO: CÓRDOBA

Después de las vacaciones y de 20 días de septiembre y de vuelta a la rutina, debo confesar que estoy mega enganchado a las clases de Skill Athletic.

Espero y confío que las sudadas y las experiencias cercanas a la muerte en vida por agotamiento den sus frutos, pq en menos de dos meses llega un objetivo potente...

Y no es otro que la Spartan Super Córdoba en Noviembre. Así que ya me puedo ir preparando para volver a hacer monkeys como en la Spartan Andorra que los hice todos  sin ninguna penalización. 

Debo entrenar, pq después me quedará un fin de semana de tapeo, cañas y turisteo way por Córdoba que me dejó muy buen sabor de boca en Diciembre.


11 septiembre 2019

LA VUELTA AL COLE


Aunque ya llevamos días por el cole, mañana empieza de verdad el curso. Vuelta de los alumnos, de comer en el cole, de ir directo al gym, de reuniones, de clases, de ambientes, de danza, de robótica....

¡A tope!

¡Y qué mejor que la canción de EL PUPITRE DE ATRÁS cantada por Alaska!

05 septiembre 2019

EDUCACIÓN AFECTIVO-SEXUAL

Nuevo curso, nuevos retos, nuevas formaciones....

Estoy muy animado a empezar un curso sobre EDUCACIÓN AFECTIVO-SEXUAL para el profesorado. Creo que hay un vacío enorme en este campo entre los docentes, para abordar un tema que debería ser más fácil, sencillo de tratar y aceptar y con más tolerancia, pero que la realidad hace que sea un tema tabú, complicado y lleno de miedos e intolerancias. Esto ocurre tanto en la sociedad como en las aulas, por eso quiero formarme un poco, para poder mejorar y ayudar a los alumnos/familias que lo necesiten.



Así que... ¡a tope!

02 septiembre 2019

RUTINA

Vuelta a la rutina. Vuelta al cole. Fin de las vacaciones y del veranillo. 

Hoy ha sido el momento de volver a reencontrarme con los compañeros (viejos y nuevos), saber qué haré en el cole durante este curso.

Aunque ya había ciertas ganas...el verano ha sido mega genial...y ahora solo pienso en VIAJAR, VIAJAR y VIAJAR.

Este lema es lo más, lo fue en la Toscana y quiero que continué durante el año. 


29 agosto 2019

VERANAZO'19

Pues...que el verano se acaba... Aiiixxx da penita....Pero creo que ha sido un gran GRAN verano:

- Cena con amigos
- Concierto de Fangoria
- Una carrera nocturna
- Todo julio con las Oposiciones.
- Tarde genialísima con mis sobrinos geniales.
- Viajazo inolvidable por la Toscana.
- Amigos y más amigos.
- Barranquismo con Ester.
- Día de playa con mis perrakos.










Pero no estoy tristet...para nada. Quedan muchas cosas por hacer: Spartan Córdoba y Barcelona, escapadillas varias y família y amigos. 

GRACIAS VERANO

27 agosto 2019

MISSION "TIPÍN"

Después de dos meses casi sin chafar el gym, ayer volví. Entre en julio que estuve a tope con las Opos y en agosto que entre Italia y alguna escapadilla más, me puse de mantenimiento, pues que no he ejercitado mucho mi cuerpo. Bueno, entre caminar en la Toscana , la Lleida Night Run y barranquismo...poca cosa he hecho.

Y debo ponerme a tope ya que las Spartan de BCN y Córdoba....y alguna carrera más están a la vuelta de la esquina.

Así que HA EMPEZADO LA MISIÓN TIPÍN


Y este curso, puedo ir a una clase que me encantó SKILL ATHLETIC. Es como un Crossfit pero de otra marca. Y puedo ir directamente al salir del trabajo, así que...¡ARRRRGHHHH A TOPE!

SKILLATHLETIC from Technogym on Vimeo.

26 agosto 2019

AR (CIPRÉS) TE DE HITA

Si hay un elemento que destaca en el paisaje de la Toscana ese es EL CIPRÉS.

Aunque aquí lo tenemos como símbolo funerario, toda la Toscana está repleta de filas y filas de cipreses. Así que en el viaje cogimos unos cuantos frutos del ciprés para llevarnos a nuestras casas un recuerdo del viaje.

Dicen que el ciprés puede vivir 1000 años, que resiste incendios y que no necesita muchos cuidados. Es un survivor.




Pues bien, esta mañana han salido todas las semillas del fruto. Las he guardado bien ya que a finales de invierno plantaré las semillas (las que se hayan hundido en un vaso de agua) para intentar tener mi propio ciprés toscano. 

Os mantendré informados.