31 agosto 2015

ENTREVISTA A JOSE MORELL (ENTRENADOR PERSONAL Y MR GAY VALENCIA 2015)

Pues como hace ya 3 meses de la primera entrevista, hoy toca la segunda. Esta vez he entrevistado a Jose Morell, entrenador personal y Mr. Gay Valencia 2015. Hace tiempo que lo sigo en las redes sociales y al ser entrenador personal pues me ha interesado ya que como sabéis desde que estoy aprendiendo a comer, pues estoy muy interesado en los temas del cuidado corporal, alimentación, estar bien con uno mismo... Y consideré que Jose podría aportar su punto de vista...así que... ¡empezamos!


- Jose, preséntate para conocerte mejor sobre ti, lo que haces, tu paso por Mr. Gay Pride España 2015... 

Pues vivo en Sitges, al sur de Barcelona. Tengo 32 años y soy Libra. Soy entrenador personal aunque también hago mis pinitos en el mundo de la moda, como imagen de una discoteca y en una tienda de ropa... jeje desgraciadamente la situación económica/laboral, obliga a trabajar mucho si quieres hacer algo, y yo soy muy inquieto.
Este año represente a Valencia en el certamen de belleza Mister Gay Pride España. Aunque sea de Barcelona, tengo lazos familiares en esta comunidad. 

- ¡Wow cuanto trabajo! ¿Pero a qué te quieres dedicar realmente? ¿Cuáles son tus planes laborales en un futuro?

Ser entrenador personal es lo que más me llena de todo lo que hago. Me encanta ayudar a la gente y ver como con pequeños cambios en su estilo de vida, logran sus objetivos. Tu eres un claro ejemplo de cambio y puedes entender de lo que hablo. Yo de pequeño era un niño obeso y gracias a mi perseverancia, hoy puedo dedicarme al mundo de la moda entre otras. 
Mis planes están un poco borrosos porqué es difícil dedicarte plenamente a esto en los tiempos que corren y la volatilidad de los clientes.  Pero quiero continuar estudiando nutrición ya que me apasiona y es clave en nuestras vidas. depende donde vayan las tendencias pero un centro de asesoramiento de imagen personal global o un centro de entreno personal huyendo de los masificados gimnasios grandes. Aunque todo puede cambiar... 

- Como bien dices, conozco de primera mano lo que dices y eres un claro ejemplo de voluntad. ¿Qué te engancha tanto de la nutrición?



Todos hacemos dieta, más o menos saludable pero dieta. Se puede decir que somos lo que comemos tranquilamente porque es así. Me apasiona ver que modificando cosas en la dieta, logramos cambios físicos espectaculares y no se le da importancia. Creo que nutrición se debería enseñar en el colegio como una asignatura más. Pero entiendo que no interese... También es algo que cuando más aprendes, menos sabes. Es un campo tan grande y con constante evolución. 

- ¿Qué aconsejarías a alguien como yo, que le cuesta ser constante a la hora de ir al gimnasio?

Hay que marcarse objetivos a medio plazo y a largo plazo. Estos tienen que ser objetivos reales a tus características. Por ejemplo, busca una foto de alguien que te gustaría parecerte y pon como objetivo a largo plazo parecerte a él. Eso te marca una ruta cuando uno se despista del camino a seguir. A medio plazo busca subir o bajar peso o lograr levantar o correr un determinado peso o km.

- Da un consejo rápido y práctico que ayude a mejorar, sea quien sea, un poco su condición física.

Comer bien y hacer algo de deporte sea el que sea. Incluso caminar es muy saludable. La alimentación tiene que ser variada y equilibrada. Evitar las frituras y las comidas muy condimentados. Una buena prevención será vital para una buena salud el día de mañana.

- Cuéntame tu paso por el certamen de belleza Mr Gay pride España.

Son 5 días muy intensos con muchas emociones a flor de piel. Conocer a 15 chicos de diferentes partes de España, las sorpresas que nos daban organización, ensayos, fotografía, el desfile final y la carroza del sábado, conocer a gente de la televisión... uff Feliz! totalmente recomendable. Tuve mucha afinidad con el ganador "Fran". Nos llamaban los gemeliers por un cierto parecido. Y con cada uno de los compañeros muy bien.

-¿Qué proyectos salen o han salido a raíz de eso? Tengo entendido que el ganador no tiene por qué ir a representar Mister gay World, es verdad?

Al principio es una locura las redes. Empieza a agregarte todo tipo de gente e incluso algún que otro no deseable pero bien. Luego vuelve la calma y van saliendo cositas como sesiones de fotos, bolos pero muy poca cosa al menos a los no ganadores. No tiene por qué ser el ganador el que vaya al certamen de Mr world.  Aparte de ser guapo hay que tener muchas habilidades y cualquiera de los 15 podemos ir. Es toda una incógnita jejeje.

-¿Gente no deseable?

Sí. Las redes sociales han aportado grandes beneficios y sobretodo tener la oportunidad de conocer y seguir a gente de todo el mundo. Pero, la gente a veces pierde la percepción de donde están los límites morales. No todo se vale y porque te presentes a un concurso de belleza o cuelgues una sesión de fotos con desnudos artísticos, te confundan con un escort. Soy muy tolerante y respetuoso con todos y tengo la mala costumbre de querer quedar bien con todo el mundo y no puede ser. De todos modos, todo vuelve a su cauce y volvemos a ser invisibles o no con el tiempo. 

- Veo que en tu página oficial vas colgando cosas con relación al colectivo LGTB. ¿Qué compromiso adoptas como cara visible?

Al igual que me gusta ayudar a la gente con sus objetivos físicos, también me gusta ayudar de otras maneras aportando mi granito de arena al colectivo y a la sociedad en general. Al hablar de colectivo parece que sea algo sectario y simplemente es algo más de la sociedad (jeje) En el concurso cada uno debía defender un tema y yo elegí el VIH con otras enfermedades. Ha habido un relajamiento con la aparición de retrovirales que afortunadamente permiten llevar una vida normal, pero favoreciendo otras infecciones como la hepatitis, gonorrea, herpes... Y hay que concienciar ante este problema. 
También hay que recordar el pasado y los progresos que se logran día tras día en el mundo. Y no sólo lo gay sino otros problemas que nos afectan a todos. 

- Quiero saber un poco más de tu vida privada si me permites Jose. ¿Tienes pareja? ¿ Cómo te gustan los hombres? 

Sí, mantengo una relación estable desde hace años con Oscar. Jeje 
Es esencial que mi chico ideal me aportarme algo. Si falla en ese punto, quedará totalmente descartado por muy buen físico que tenga. Tiene que tener la cabeza amueblada aunque con su punto de locura, tenga la mentalidad abierta y de gran corazón. A nivel físico, pues cuando más musculado mejor, alto, con o sin pelo, y moreno mejor que rubio. Oscar no es musculado pero me aporta lo principal. 

- Romperás muchos corazones sabiendo que tienes pareja estable. ¿habéis pensado en adoptar? 

Jeje soy consciente de ello... 
Lo hemos hablado alguna vez y me gustaría ser papi y transmitir unos valores a un/a peque, pero tener un hijo/a es una responsabilidad muy grande y ahora no creo que sea el momento. Además los gays solemos tener el reloj biológico muy diferente al heterosexual. Por el momento nos conformamos con nuestras hijas Kylie y Chanel (chihuahua y caniche). 

-Para acabar, te haré unas preguntas y me deberás responder lo más breve posible para terminar de conocerte. 

-¿Un color?
Azul
-¿Un viaje?
Estados Unidos
¿Una ciudad? 
Muchas, ¿BCN?
-¿Un alimento que te gusta?
El helado de vainilla o cookies
- ¿Una parte del cuerpo?
Un pectoral musculado 
-¿Algo que te llama mucho la atención de otro?
Una mirada precedida por una sonrisa
¿Algo que odies?
Que se crean superiores 
¿Izquierda o derecha?
Izquierda moderada

Si queréis contactar con Jose:

Muchas gracias Jose por dedicar tu tiempo a la entrevista para el blog. 

30 agosto 2015

DEUTSCHLAND: FRANKFURT AM MAIN

Última parada: Frankfurt am Main. Después de despedirnos de Núremberg, pillamos un tren (o mejor dos) que nos llevaba a Frankfurt am Main. Tres horas y media en tren regional (que no se hicieron muy pesadas) nos separaban de de Frankfurt.

Llegamos al hotel, que estaba super bien ubicado, y nos dirigimos a la calle o avenida Zeil: una avenida grandiosa llena de tiendas y centros comerciales. Esa zona de Frankfurt me recordó a Barcelona: muchas tiendas, mucha gente y mucha diversidad.

Caminando por las calles llegamos al majestuoso río Main. Es un placer sentarse en su orilla con unas cervezas y disfrutar de ver la gente que pasa, de las vistas de los rascalcielos de Frankfurt... De hecho la cerveza a orillas del Mail la hicimos todos los días. Un placer. Os recomiendo si vais a Alemania pillaros una mantita o un pareo de esos grandes rollo playa, pq hay miles de espacios verdes donde podeis tumbaros a relajaros y disfrutar. Para nosotros fue la salvación. 






Lo que más me gustó de Frankfurt fue el Innerstad, casco viejo de la ciudad. Allí está todo concentrado: Opera, río, Ayuntamiento, Fuente de la Justícia... Vamos todo. Por eso tampoco recomiendo gastarte dinero en abono de transportes ya que se puede  hacer perfectamente caminando. 

Nos acercamos a los jardines (Palmengarten) pero cierra a las 18'00 así que nos los vimos, y nos pegamos una cerveza en el Main para aliviar la tristeza de no  ver los jardines jejeje.




La verdad que el centro de Frankfurt es muy bonito, pero ya está. Nosotros fuimos dos días y nos sobró muuuucho tiempo. Un día en Frankfurt es más que suficiente, creo yo. Pero es una ciudad preciosa.

29 agosto 2015

DEUTSCHLAND: NÜRNBERG

Después de Munick, nos pusimos en marcha dirección Nürnberg (o Núremberg), dos horas en tren regional RE nos separaban de dicha localidad.

Al llegar a la ciudad andaba un poco desorientado. No teníamos ni guía de viaje, ni mapas, ni nada... menos mal que justo al salir de la Hauptbanhof hay un centro de información turística. Al llegar me compré una guía de la ciudad y me dieron el mapa de la ciudad y el plano de transporte de la ciudad. Al mirar el mapa...la primera sensación fue de desorientación y confusión.  Nürnberg tiene tres líneas de metro, Tram, SBahn, pero el mapa era confuso. Pedí en el centro turístico que me indicaran como llegar al apartamento. Después de pillar el U-Bahn y el Tram llegamos rápidamente al apartamento.


Al llegar nos instalamos y nos decidimos a hacer un paseo a pie. Cuál fue nuestra sorpresa que el centro de Nürnberg es muy pequeño, encantador y se puede recorrer fácilmente a pie. Así que si alguien quiere ir a Nürnberg no hace falta gastar dinero en tarjeta de transporte.

El centro de Nürnberg es muy bonito y muy tranquilo. El Kaiserburg (Castillo Imperial) y su muralla marcan el centro de la ciudad (Innerstad). Dentro difrutamos de maravillosas vistas y de sitios encantadores:

- Albrert Dürer Haus.
- Las iglesias de St Lorenzo, Nuestra Señora y St Sebaldus
- Fleischbrücke
- La maravillosa Hauptmarkt.
- Ehekarrussel (una fuente que sorprende por su machismo).
- Handwerkerhof (muy recomandable).





Preciosa terraza cerca del Kaiserburg








Nos dejamos cosas por ver como el Campo Zepelín y la parte "nazi" de la ciudad, la casa de Durero por dentro, el Spielzeugmuseum... pero teníamos poco tiempo y fue suficiente pasear por el centro para disfrutar de la ciudad de manera provechosa y gratuita.

Una ciudad muy recomandable para pasar 1 día.

28 agosto 2015

DEUTSCHLAND: MÜNCHEN

Pues ya he vuelto y se están acabando las vacaciones. Pero este año las he aprovechado al máximo. 
Hace dos semanas llegaba de Girona y anoche llegué de mi tour por el Sur de Alemania. 

Junto con mi amigo Didier pillamos las maletas con una semana por delante para recorrer el Sur de Alemania. La primera parada era München- Múnich. Allí estuvimos de jueves a domingo. Llegamos a Múnich a las 9.00 y lo primero era pillar el U-Bahn para llegar al apartahotel. El nuestro estaba cerca de la parada de Oberwiesenfeld (zona Olympiazentrum).

La verdad es que recomiendo pillar el bono de 3 días para moverte por el U-Bahn.  Lo que está genial de Alemania es que si eres un grupo entre 2 y 5 personas el sistema de transportes está genial de precio. 


Múnich me encantó. La mayoría de encantos están en el centro, pero hay algún destino interesante de ver algo más alejado. La primera toma de contacto fue un paseillo por el centro: zona Neues Rathaus, Viktualienmarkt... Me encantó Viktualienmarkt, un mercado precioso y una terraza enorme para compartir mesa mientras disfrutas de una buena cerveza y comes algo: Pretzel, Bratwurst, Kartoffelsalat, Bier. Me encantó porque el tamaño "normal" de la cerveza es 0'5 l. Pero la gente se cascaba con mucha facilidad jarras de 1 litro. Allí charlamos con nuestros compis de mesa: Renata y su marido. Yo aprovechando para hablar en alemán en cualquier momento.

Por la tarde... visita al Olympiazentrum. Sólo bajar del metro te impactan dos cosas: la torre y los edificios BMW. Decidimos entrar en uno de los edificios BMW que vimos abierto. Y disfrutamos de la arquitectura del edificio.


Después visita a la zona olímpica. Subimos a la torre y disfrutamos de las vistas de Múnich en una tarde nublada y lluviosa que no nos permitió ver mucho horizonte.  Después un paseo por la zona Olímpica viendo los pabellones y la arquitectura. Allí había una especie de feria con atracciones y como no...más mesas para compartir y puestos de comida típica alemana...más cerveza y salchichas. 

Y nos cayó el diluvio y nos resguardamos debajo de una mini lona de plástico mientras hacían justo delannte nuestro un concierto en directo. En grupo que tocaba se llamaban TUBBE (muestra de videoclip al final del post). 


En el segundo día nos fuimos de nuevo a pasear por la zona del centro de la ciudad: Neues Rathaus, donde a las 12'00 pudimos disfrutar del carrillón, paseamos por las calles, subimos al campanario de la Catedral (que esta justo delante del Ayuntamiento). Y como estábamos cansados volvimos a la terraza de Viktualienmarkt y allí volvimos a coincidir con Renata (la mujer del día anterior, pero hoy sola). y junto con Renate, Didier y yo nos cascamos cada uno dos litros de cerveza y dos salchichas.  Yo hablé con Renata por los codos y necesité retratarme con ella. 



Por la tarde del segundo día nos fuimos al Englischer Garten (parada obligatoria). Son unos jardines preciosos, cruzados por pequeños riachuelos donde la gente aprovecha para jugar, beber cerveza, tomar el Sol en la hierba... PRECIOSO.

Allí hay la torre china donde hay una mega terraza enorme para comer y beber algo. Un sitio precioso. Hay que verlo...y se puede hacer perfectamente caminando. 


Tercer día: ZONA DE CASTILLOS SCHWANGAU.

El tercer día fue precioso. Pero había que madrugar. A las 6'15 nos despertamos para pillar en tren hacia Füssen a las 7 y pico. Para ir a la zona de los Castillos hay que pillar el tren hacia Füssen. Son dos horas en tren. Luego allí hay que pillar un Bus que te lleva de Füssen a la zona de Castillos (ya que hay unos 5 kms. de distancia). Si pillas el BAYERNTICKET para ir a Füssen, el autobús te sale gratis. 

El autobús, a petar de gente, paró en el centro de la zona de los castillos. Y había una cola mega extensa. Menos mal que teníamos hecha la reserva hecha por Internet y pudimos ir directos a buscar los tickets. (CONSEJO: SI QUERÉIS IR...RESERVAD CON ANTELACIÓN LAS VISITAS A LOS CASTILLOS).

No os asusteis de las distancias que marcan en el mapa de la zona de castillos. Para ir a cualquier punto tardábamos la mitad de tiempo que ponía el mapa. Excepto para ir a Neuschwanstein. No considero necesario pillar ni el bus, ni el carro que ofrecen para subir a los castillos. Caminando es completamente factible ir de un sitio a otro.

Como aún nos quedaba una hora y media para entrar en el primer castillo fuimos a desayunar y pasear por la orilla del Alpsee. Caminando y a 12 min. está el Alpseebad un pequeño chiringuito con encanto (venden Küchen buenísimos y la entrada es baratísima). Allí pudimos cumplir un sueño: BAÑARNOS EN EL ALPSEE. Es un placer poderse bañar en los Alpes (el agua estaba buenísima) y ver al fondo los dos castillos impresionantes. Nadar rodeado por los Alpes es genial. 


La organización para visitar los castillos es PERFECTA. Eso sí... a ser puntualísimos, pq sino pierdes tu visita. Cada castillo cuenta con Audioguias en castellano. La visita a cada castillo dura 30 minutos, pero es suficiente y la verdad que los castillos están super bien conservados y son espectaculares. El castillo de Neuschwanstein es precioso y la historia triste.

Para de ir a un castillo a otro te dan tiempo suficiente para llegar.

Después de ver los dos castillos... lo teníamos claro... queríamos repetir y bañarnos en el Alpsee, y volvimos al chiringuito. GENIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAL. Ese baño fue de lo mejor del viaje.



Recomiendo ir con una buena hora u hora y media de antelación a pillar el bus para Füssen. Se arman unos atascos bestiales y tardas bastante en llegar a la estación de tren (aunque estñe a 5 kms). Llegamos con 30 min antes que saliera el tren y paseamos y tomamos una birra express en Füssen. Después... dos horas de tren. PERO VALE LA PENA MUUUUUCHOOO.


Nos despedimos de Múnich saliendo a tomar algo por los Pubs. Y la verdad que nos reímos mucho y hablamos con mucha gente que estaba de marcha por Múnich.

MÚNICH ES UNA CIUDAD GRANDE, TRANQUILA Y CON MUCHOS SITIOS PARA VISITAR. LO DE COMPARTIR MESA PARA TOMAR ALGO ES ALGO COMPLETAMENTE NORMAL Y LA GENTE ES MUY AGRADABLE Y NO TIENE PROBLEMAS EN HABLAR CON DESCONOCIDOS. 

SE DICE QUE LA CIUDAD PREFERIDA POR GRAN PARTE DE LOS ALEMANES ES MÚNICH....Y AHORA LO ENTIENDO.


Torre China en Englischer Garten

Castillo de Neuschwanstein
TUBBE- PUNKOPA 

17 agosto 2015

MANGA: DEATH NOTE


Esto de tener Yomvi en la tele va de perlas. A parte de tener un montón del pelis disponible (aunque muchas no valgan la pena) pues va de perlas para los ratos muertos. 

Ayer en vez de abrir la sección CINE, abrí la sección SERIES y no sé porqué puse play al primer capítulo de una serie manga titulada DEATH NOTE. Y la verdad que me gustó y sólo ayer ví 3 capítulos.

Death Note trata de un buen estudiante que recoge, por casualidad, un cuaderno llamado DEATH NOTE. Si escribe el nombre de una persona en el cuaderno, esa persona morirá (a no ser que indique lo contrario) de un ataque  al corazón en 40 seg. Y claro el protagonista como que se le va un poco la cabeza y se cree el nuevo justiciero del mundo. Hay tb un demonio en la serie que da muy mal rollo. 

Así que...os la recomiendo.

12 agosto 2015

COSTA BRAVA: PARTE 2

...y aún quedaban dos días en la Costa Brava.

DÍA 3: CAP DE CREUS- PORTLLIGAT- CADAQUÉS

Para mí el día más bonito. Madrugamos y fuimos directos al Cap de Creus. Allí nos esperaba el faro para darnos la bienvenida. Con buena tramuntana (como tenía que ser) dimos un paseo por el Cap de Creus. Allí vimos la cova de s'Infern y descubrimos una pequeña zona a la que no pudimos resistirnos a bañarnos los más osados. Aunque no tuvieramos bañador (pq no estaba previsto bañarnos) no pudimos resistirnos a meternos en el mar. Así que no tuvimos más remedio que bañarnos desnudos. Irrepetible.

Cap de Creus


Cova de s'Infern

Faro de Cap de Creus
 Después, nos dirigimos a Portlligat pq teníamos la reserva hecha para visitar la casa de Dalí. A las 17'10h (mega puntuales) nos abrieron las puertas. Sólo puedo decir que Dalí me sorprendió muy gratamente. Una casa con el estilo de Dalí pero sorprendente, enorme y acogedora. Una casa mágica.
Portlligat

Nada más entrar...nos recibe un oso

Detalle de la terraza 

Detalle de la piscina
 Y ya que estábamos en Portlligat, nos acercamos a Cadaqués. Un pueblecito con encanto y calles empedradas.
Nascuts entre Blanes i Cadaqués?


DÍA 4: ESTARTIT - PALS - AIGUABLAVA

Último día para conocer la Costa Brava. Primera parada, l'Estartit. Quisimos dar una vuelta a les Illes Medes pero los horarios y precios nos echaron para atrás así que a disfrutar un poco en la playa.

Después de comer... parada obligatoria en Pals. No se puede decir nada más, hay que visitarlo.

Pals
 Luego nos fuimos hacia Begur y queríamos llegar a la playa de Aiguablava pero calculamos mal y llegamos a la cala de Aiguablava (muy pequeñita), pero para despedirnos de la costa Brava mñas que suficiente. 
Cala Aiguablava

¡UN VIAJE GENIAL!

11 agosto 2015

COSTA BRAVA: PARTE 1

Pues ya estoy de nuevo en Lleida. He pasado 4 dias geniales conociendo la Costa Brava con mis amigos.  Han sido 4 días bien aprovechados así que si alguien quiere hacer una ruta de 4 días para conocer la Costa Brava puede que le ayude el recorrido que hemos hecho.

DÍA 1: LLEIDA - GIRONA - ESPONELLÀ

Salimos de Lleida a las 10 de la mañana. Quedamos para comer en el parc  de la Devesa (Girona). Después de comer hicimos una ruta por el centro de Girona que está muy cerca del Parc de la Devesa. Al llegar al primer puente....foto de rigor. Vimos la Catedral por fuera, recorrimos el casco antiguo por sus calles preciosas, pequeñas y laberínticas hasta llegar a otro puente. Allí tomamos un helado y recorrimos el otro lado del río. Al llegar de nuevo a los coches, tocó parada en un supermercado para comprar la comida de los 4 días y de camino al cámping que lo teníamos en Esponellà (entre Figueres y Girona), un poco lejos, pero fue el único que encontramos libre un mes antes.


Paseo por el centro de Girona

Catedral de Girona

DÍA 2: ESPONELLÀ- SANT PERE DE RODES-  LLANÇÀ - FIGUERES

Despues de desayunar y prepararnos, salimos a las 10 dirección el monestir de Sant Pere de Rodes. Es un monasterio precioso y muy chulo, muy recomendado. Hay una ruta circular que no llegamos a hacer por miedo a perder mucho tiempo que también promete y nos hubiera dado tiempo suficiente a hacerla. La ruta visita 3 edificios muy cercanos. Nosotros solo vimos el Monasterio de Sant Pere de Rodes y de verdad que vale la pena.  A nosotros nos salió gratis al llevar el Carnet Docent.
Sant Pere de Rodes

Despueés, y aunque hacía mal tiempo, a comer a Llançà. Un pueblo pequeñito, muy blanco y bastante bonito. Comimos en la playa y luego paseamos un ratito por el paseo marítimo.

Llançà
 No nos entretuvimos mucho porque teniamos a las 18h visita al Museu Dalí de Figueres. Lo reservamos por Internet y teníamos que presentarnos 30' min antes. Así que para Figueres. El mal tiempo nos perseguía. Y empezó un tormentón. Las entradas (online) hay que recogerlas en un lateral del museo. Entramos...y...bueno... AGOBIO. Mucha gente que hace que uno no disfrute apenas del Museo Dalí. Supongo que había más gente de lo normal por el tormentón que caía. Pero....muy agobiante. Una lástima porque el Museo promete. Pero no lo pudimos disfrutar.
Figueres: Museu Dalí
Y finalmente...y bien cansados...nos volvimos al cámping de Esponellà a cenar y descansar.