31 octubre 2011

DELFÍN HASTA EL FIN


Pues hoy es noche de Halloween. Y os quiero enseñar una cosa que da miedo y grima de verdad. Os presento a DELFÍN HASTA EL FÍN, un cantante de Ecuador (al estilo de Wendy Sulca y la Tigresa del Oriente), pero que el pobre sacó una canción pésima con un videoclip aun peor que parece una burla a los atentados del 11-S.

Con Wendy, la Tigresa del Oriente pues te ries un rato. Pero con la canción Torres Gemelas es que de verdad da miedo pensar que este hombre sacó la canción SUPER en SERIO.

Feliz HALLOWEEN

29 octubre 2011

SUBIDÓN

He de reconocer para empezar que estoy descansado pero mi cuerpo aún está recuperándose.

Ayer, junto con Gerard, asisitimos al 2º Traitlón del Ekke. Empezamos a las 20.30 nadando 20 minutos. La verdad que no conté las piscinas, pero me encantó la sensación de haber mejorado tanto en resistencia nadando. Si hace unos meses tenía que alternar estilos para conseguir resistir los 20 min. Esta vez los he hecho prácticamente al estilo crawl. Y tanto Gerard como yo adelantamos a los 4 participantes de nuestro carril de piscina.

Después una clase mortal de cycling. La aguantamos y la hicimos como marcaban los monitores entre el 75% y 85% en adelante. Después de 50 min. agonizantes acabamos la clase muy decentemente y nos dirigimos a hacer la última prueba.

La última prueba, la modificamos. Constaba de 3 o 4 kms alrededor del Ekke, pero Gerard y yo (como teníamos ensayo) pues fuimos corriendo del Ekke al Sícoris.

Cuando llegamos nos pusimos a ensayar con el resto...y la verdad que la sensación de haber hecho el Triatlón, haberlo acabado notando que aun podríamos haber aguantando algo más, y acabar ensayando... esa sensación fue increíble. Tengo un subidón bestial. Ver como ir al gym te mejora la resistencia y te perfila el cuerpo se puede comprobar en días como el de ayer.

A seguir así...

Foto de la Duatlón del pasado verano


25 octubre 2011

2º TRIATLÓN


El próximo VIERNES 28 de OCTUBRE haré mi segundo MINI-TRIATLÓN.

NATACIÓN, CLASE DE CYCLING Y CORRER 3 O 4 KMS.

A TOPEEEEEEEEEEEEEEEEE!

21 octubre 2011

FOTO OLÍMPICA

Este curso en el cole cada clase lleva el nombre de un deporte olímpico. Hoy hemos colgado la bandera olímpica y la verdad que la foto que nos hemos hecho los profes es bastante chula:


15 octubre 2011

15.10.11


¡A CAMBIAR EL MUNDO!

¡¡¡Esta canción de Madonna para mí representa lo que hoy tiene que pasar!!!! Leed más abajo la letra.



Who is the master and who is the slave? 

Tic Tac, Tic Tac (x4)
Get Stupid... 
Get Stupid...
Don't Stop it...  
Get up...
It's time...
Your life...
Your world...
Get up...
It's time...
Your life...
Your choice...It's time for you to read the signs

Your world...
Your choice...
You don't have the luxury of time
You have got to say what's on your mind
The time is now...
if you wait too long it'll be too late
the time is right now
you got to decide
say what you like
there ain't no time to loose the time is right now (...it's time)
you got to decide (...get up)
say what you like (...the time)
there ain't no time to loose (...is now)

10 octubre 2011

BESTIMMUNG: BERLIN


Hoy ya he reservado el tren para BCN, el vuelo para Berlín y el hotel (5*) en el mismísimo centro de Berlín.

Falta un mes para conocer un poco de Alemania.

08 octubre 2011

SUPREME

ENTRE L'AMOUR ET LE PLAISIR ,
QUEL EST VRAIMENT TON DÉSIR?
TU DOIS CHOISIR.

Robbie Williams, Supreme (French Version)


05 octubre 2011

HALLO!

Hallo!

Ich heisse Abel. Bueno...bueno... que vuelvo a estar liado con el alemán. A ver como me irá el primer curso de DEUTSCH. Y quién sabe... ¿en breve podré cantar DIE SEXUELLE REVOLUTION de la CASA AZUL?