Pues sigo probando nuevas clases en el gym. Y hoy le ha tocado el turno a OMNIA. Es una máquina cuadrangular, donde se pueden hacer gran variedad de ejercicios. Estos ejercicios se hacen en una ronda de 40" por estación y 20" de descanso entre ejercicio y ejercicio. Después de dar una vuelta completa se descansa 1'.
Es una clase de unos 30 min con una intensidad alta en la que he acabado muertet pero me lo he pasado en grande. Repetiré.
Uffff. Yo les veo en el gimnasio haciéndolo y me da fatiga. Soy incapaz de hacer este tipo de cosas o crossfit. Físicamente mi cuerpo no llega, así que lo dejo para los profesionales. jajajaja.
ResponderEliminarJejejejeje yo voy probando cosillas :D
ResponderEliminar¡Esa es la salsa de la vida! Haces muy bien, que nunca termina uno de conocerse ;)
EliminarDenis ahi ahi...
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