Pues si recordáis, en septiembre volví a mi amigo Diddier que es mi dietista. Llevaba un año sin ir pero durante ese tiempo seguí sus recomendaciones y aunque el verano hice más que un desliz dietético, el resultado no fue tan horrible.
Aún así me he propuesto un reto. Mi porcentaje de grasa en octubre era del 19% y el objetivo es llegar o acercarse al 10% de MG. A principios de cada mes, toca hacerme foto, ya sabéis que me ayuda mucho para ver si progreso o no.
¡A POR EL RETO!
 |
| SEPTIEMBRE'18 |
 |
| NOVIEMBRE'18 |
 |
| OCTUBRE'18 |
No hay comentarios:
Publicar un comentario