27 septiembre 2016

POST-EXCESOS DEL VERANO

Hoy tocaba cita con Cristian, mi nutricionista. Desde mediados de mayo no había vuelto a ir. Y desde mayo hasta ahora ha pasado una cosa: se llama VERANO.

Este pasado verano fue TREMENDO, GENIAL... y lo puedo resumir en AMIGOS, TAPAS, TERRAZAS, CAÑAS, CENAS y 0 GYM. Así que me temía la vuelta al cole en mi cuerpecillo.

Pero bueno... no ha ido tan mal.


PESO ACTUAL: 82 kg (0'5 kg más que en mayo)
% GRASA: 19 %
Aunque la grasa se me acumula mucho en la barriga y michelines.

Así que... se refuerza el RETO. A parte de seguir comiendo bien y hacer deporte para estar sano... hay que poner empeño y esforzarme en quitarme esa grasa extra de la zona abdominal. Seguro que con la ayuda de Cristian lo conseguiré.

LO EXCESOS DEL VERANO PODÍAN HABER SIDO PEORES.

24 septiembre 2016

MISS CAFFEINA & AMATRIA

 Soy una persona que me encanta la música, pero también reconozco que soy una persona que me estanco con facilidad con lo que me gusta y exploro poco.

Mi visita a León me hizo descubrir dos grupos españoles de música geniales. Tengo una lista de ambos grupos en Spotify y no me canso de escucharlos.

Uno de ellos es MISS CAFFEINA.


Os dejo con MIRA COMO VUELO


Y con DESIERTO (I love it)



El otro grupo es AMATRIA.


Me tienen enamorado con el tema CHINCHES, pero os recomiendo escuchar todo su repertorio: buenas bases y buenas letras.




21 septiembre 2016

SIGUE EL RETO


Sigo motivado.
Sigo con ganas de hacer deporte.
Voy probando nuevos deportes.
Sigo contento.

15 septiembre 2016

CINE: EL PRINCIPITO


Una vez uno se acostumbra a ir solo al cine  (aunque cuesta un poco al principio) es más fácil ir al cine. Ayer fui al SCREENBOX FUNATIC ya que ví que estrenaban una de las películas que hacía mucho tiempo que esperaba y no sé porqué ha tardado tanto en llegar a nuestros cines: EL PRINCIPITO. La ofrecen en catalán, en francés y en inglés. Mi duda era entre francés o inglés pero finalmente por horarios debí escoger en inglés.

Nunca he entendido considerar EL PRINCIPITO un libro que puedan leer los niños. Creo que es un libro exclusivo de gente adulta. Recuerdo leerlo cuando tenía 8-9 años y no entendía nada de nada. Hace unos años lo volví a leer y aluciné. UNA OBRA MAESTRA. Cuántas lecturas tiene este libro.Cada vez que lo lees descubres cosas nuevas. EL PRINCIPITO conecta conmigo de una manera extraña... no sé definir concretamente CON QUÉ conecta conmigo pero conecta. Entiendo todo lo que dice el libro, pero a la vez el libro es un misterio que tiene vida propia, como digo que cada vez que lo lees es un espejo de esos pensamientos que tiene uno consigo mismo sobre la RAREZA de las PERSONAS y del MUNDO. Todos somos ese PRINCIPITO que va de asteroide en asteroide y de planeta en planeta viendo gente rara. También creo que cada uno tiene su mini planeta con algo que cuidar,  que todos tenemos alguien domesticado. Buufff... no sé si me entendéis pero creo que todos los que hemos leído EL PRINCIPITO creo que nos identificamos con todo, pero a la vez no sabemos concretar con qué y que es un libro que (según mi opinión) NO SE PUEDE RESUMIR.

Pues bien... se ha hecho una película sobre EL PRINCIPITO. Es una película de animación que mezcla animación por ordenador con animación stop-motion. El ordenador se usa para explicar una actualización de EL PRINCIPITO y la parte STOP MOTION que recrea el libro original basándose en las ilustraciones originales del libro. Esta segunda parte creo que recrea muy fielmente y elegantemente la historia de Saint Exupery (aunque hay partes que no muestra).

La parte adaptada más actual explica una historia enlazada con el clásico sobre una niña y el piloto de EL PRINCIPITO. Esta parte ayuda a actualizar el clásico y aprovecha para criticar lo que critica EL PRINCIPITO y mete un buen ZASCA a la educación actual de los hijos por parte de los padres.

Esta película hace pensar/critica los siguientes temas como el libro:
- LA DESNATURALIZACIÓN DE LAS PERSONAS.
- LOS VALORES DE LAS PERSONAS Y DE LA SOCIEDAD.
- LA FALTA DE IMAGINACIÓN.
- EL PROCESO DE IDIOTIZACIÓN DE LOS ADULTOS.

En resumen, es una ODA a la Libertad, al pensamiento libre, al amor, a la naturalidad, a la naturaleza... condiciones que tiene EL PRINCIPITO...y que ve que, por desgracia, son cosas que se olvidan a medida que la gente crece. 

Viva el zorro, viva el cordero, la domesticación, los lazos, los amigos, la rosa, las puestas de Sol... cada uno que disfrute con su pequeño planeta personal. VIVA EL PRINCIPITO.


03 septiembre 2016

PRIMEROS DÍAS DEL RETO

Pues aunque haya días que esté más perezoso o haya tenido agujetas, he empezado el reto. El lema es que cada día, aunque sea poco, haga algo de ejercicio. El que me apetezca.

- El miércoles empecé yendo a correr 5 kms: Noté que el verano ha hecho estragos.
- El jueves clase de Body Pump con Míriam.
- El viernes aunque tenía muchas agujetas y algo perezoso...me obligué a hacer algo suave. 10 kms caminando.
- Hoy he vuelto a la piscina (después de un año) y...bueno... 60 piscinas con ritmo lento las he aguantado bien.

ESTOY CONTENTO.