18 octubre 2015

5'29" MIN/KM


Hoy estoy contento: ¡me he superado! Y eso que hoy no tenía muchas ganas de salir a correr, pero me he levantado del sofá sin pensar y en 2 min me puesto la ropa para correr y a la calle.

Pues hoy he ido más ligero que nunca. He recuperado la forma de antes del verano e incluso la he mejorado. Si a principios de septiembre mi media de 5 kms era de 6'05 min/km, hoy he corrido a una media de 5'29 min/km. Y me ha dado ¡un subidón!

Así que quiero compartirlo con el mundo. A ver si pronto me animo a una carrera de 5 kms y poco a poco voy mejorando mi tiempo, pero hoy 5 km en 26/27 min está muy bien.


2 comentarios:

  1. Eres mi héroes... ¡Y yo con lumbalgia! ¡Qué envidia!

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  2. Uyyyy a mi me dio lumbalgia al empezar el curso. Nunca me había dado...pero la reocrdaré para siempre.

    Venga Denis que tu tb puedes ;)

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