Después de mi primera revisión al nutricionista (súper Cristian), me ha dado mis primeros resultados (que de momento no compartiré..aunque son optimistas) y los primeros consejos y cosas a cambiar.
Tengo que mejorar en algunas cosillas y una de ellas es centrarme más en la teoría del plato para la cena. Me he hecho este plato y él me ha dado el visto bueno...así que comparto esta receta para una cena saludable:
INGREDIENTES:
- 1/2 calabacín.
- 1 tomate.
- 1 hamburguesa.
- 1 rebanada de pan integral tostada
El calabacín, parte del tomate y la hamburguesa a la plancha.
Se acompaña con un poco de tomate fresco, con el pan y ¡a cenar!
No hay comentarios:
Publicar un comentario