22 abril 2014

RECETA: COSITAS A LA PLANCHA


Después de mi primera revisión al nutricionista (súper Cristian), me ha dado mis primeros resultados (que de momento no compartiré..aunque son optimistas) y los primeros consejos y cosas a cambiar.

Tengo que mejorar en algunas cosillas y una de ellas es centrarme más en la teoría del plato para la cena. Me he hecho este plato y él me ha dado el visto bueno...así que comparto esta receta para una cena saludable:

INGREDIENTES:

- 1/2 calabacín.
- 1 tomate.
- 1 hamburguesa.
- 1 rebanada de pan  integral tostada

El calabacín, parte del tomate y la hamburguesa a la plancha.
Se acompaña con un poco de tomate fresco, con el pan y ¡a cenar!

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